灵芝孢子粉是不是由灵芝磨成粉的?别废话……我可以非常非常肯定的告诉你：错了，这两者是完全不同的物质!那，下面一起了解下灵芝孢子粉是不是由灵芝磨成粉的吧!

　　灵芝孢子粉，是灵芝的种子，是灵芝的全部精华!在真菌类植物中，它的种子常被称为孢子，是灵芝成熟时从菌盖中冒出的细胞。它很小，灵芝的每个孢子只有4-6微米，肉眼看不见，只能在显微镜下观察。无数的孢子聚集在一起，就会变成粉末状的。

　　所以吃灵芝孢子粉的效果也比吃灵芝好，需要破壁，不然就算天天吃，也是白吃!它有一个“缺点”：如果直接服用，营养成分很难被吸收。

　　原来，为了保护自己，灵芝孢子粉在外面“套”了一层坚硬的外壳。这是一种叫做“甲壳素纤维素”的壳(螃蟹和虾的壳就是这种东西组成的)，很难被破坏。胃酸消化。灵芝孢子粉的有效成分是多糖类、三萜类等，都包裹在这壳里面。如果直接服用灵芝孢子粉，其有效成分不易消化吸收。你怎么吃它就会出来。

　　随着各种破壁技术的发明，破壁后，被外壁包裹的有效成分可以被人体充分吸收，孢子粉不叫灵芝孢子粉，而是破碎的灵芝孢子粉。

　　如何选择灵芝孢子粉?

　　1、气味：

　　未破碎的有特殊的菌香，而破碎的灵芝孢子粉则有油味。

　　2、看颜色：

　　颜色以棕褐色为宜，颜色太深可能变质，颜色太浅则可能不是纯正的灵芝孢子粉或完整的。

　　3、品尝味道：

　　无沙齿，微苦，说明里面可能加了灵芝粉，杂质所致。

　　4.试手感：

　　灵芝孢子粉细腻光滑，破碎后的灵芝孢子粉因沾油而粘成小块，但用手搓开即可。

　　5、开水：

　　未破碎的灵芝孢子粉大部分溶于水，静置一段时间后沉淀较少。破壁率越高，越难溶于水，杯底沉淀物越多，口感越差。因为这不是杂质，而是破壁后渗出的孢子壳和孢子油的混合物。

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